본문 바로가기

한국어/덴탈케어

 (150)
기왕 먹을 거 치아 건강에 도움을 주는 과일을 먹자 [에스플란트 치과병원] 적당량의 과일을 꾸준히 챙겨 먹는 것은 건강에 도움이 됩니다. 바쁜 현대인들이나 자취생들은 과일을 잘 챙겨 먹지 못하는 것이 사실이죠. 또 자극적인 바깥 음식, 배달음식에 많이 노출이 되다 보니 의식적으로라도 과일을 찾아서 섭취해 주시는 것이 좋습니다. 그중에서도 치아 건강에 도움이 되는 과일들을 소개해 드리도록 하겠습니다. 첫 번째, 수분 가득한 수박 수박은 90% 이상이 수분으로 이루어져 있습니다. 구강 건강을 위해서는 되도록 촉촉한 입속을 유지하는 것이 좋습니다. 수박을 섭취하게 되면 입속을 건조하지 않게 하여 원활한 음식 섭취와 잇몸 질환 예방에 도움이 됩니다. 두 번째, 비타민 풍부한 체리 체리는 신석기 시대부터 인류가 길러 온 가장 오래된 과일 중 하나라고 하는데요, 체리에는 비타민C가 풍부하..
건강에 안 좋은 초콜릿, 카카오 함량이 높으면 괜찮다? [에스플란트 치과병원] 곧 있으면 발렌타인데이입니다. 사랑하는 연인, 가족에게 선물할 초콜릿은 준비하셨나요? 초콜릿은 정말 달콤하고 맛있지만 많이 먹으면 충치가 생긴다는 말을 어릴 적부터 질리도록 들었죠. 하지만 카카오 함량이 높은 초콜릿은 오히려 건강에 좋다는 말이 있습니다. 과연 사실일까요? 밀크 초콜릿은 살도 찌고 건강에도 안 좋으니까 다크초콜릿을 고르는 분들! 다크초콜릿은 과연 건강에 좋을까요? 연예인들의 경우 다이어트 중에도 카카오 함량이 높은 다크초콜릿을 먹는 모습을 흔히 볼 수 있습니다. 때문에 다크초콜릿은 몸에 좋고, 살도 안 찌는 게 아닐까라는 생각이 들 수 있는데요, 다크초콜릿의 카카오 함량에 대한 사실을 알려드리도록 하겠습니다! 다크초콜릿에 들어가는 카카오는 ‘카카오 매스’ 와 ‘카카오 버터’로 나뉩니다. ..
치주질환의 종류, 치은염과 치주염 비교하기 [에스플란트 치과병원] '치은염' VS '치주염' 무슨 차이가 있는지 아시나요? 치주 질환이 생겼는데 아직은 증상이 미미하여 잇몸만 조금 부은 정도를 치은염이라고 합니다. 이때는 생활습관을 통해서도 빠른 개선이 가능하죠. 하지만 점점 심해지면 치주염, 치수염까지 갈 수 있다고 합니다. 모든 치주 질환의 원인은 결국 청결관리 미흡으로부터 오는데요, 어떻게 관리해 주면 좋을지 알아보도록 합시다. 먼저 치주 질환이란 흔히 ‘풍치’라고도 부르는데요, 청결관리가 제대로 되지 않아 구강 내에 질환이 생기게 되는 것입니다. 치은염의 경우, 질환의 정도가 비교적 가볍고 빠르게 회복할 수 있는 상태를 말합니다. ‘치은’이라고 하는 잇몸과 같은 연조직에만 국한된 형태의 질환이죠. 하지만 상태가 점점 악화되어 잇몸뿐만 아니라 잇몸뼈 주변까지 진행..
설날, 할머니 할아버지께 전해드릴 어르신 건강관리법 [에스플란트 치과병원] 어느새 2022년의 첫 번째 달이 끝나갑니다. 구정도 코앞에 다가왔는데요, 오늘은 할머니, 할아버지께 전해드리면 좋을 건강관리 TIP에 대해 알려드리고자 합니다. 2022년은 2021년보다 한층 더 건강하고 행복하시기를 기원합니다. 어르신뿐만 아니라 우리 부모님들도, 그리고 우리들도! 항상 건강관리 철저히 하시기 바랍니다. 윤택한 삶을 살기 위해서 무엇보다 중요한 것은 ‘건강’ 이니까요! ■ 물 자주 마시기 우리가 나이를 먹어감에 따라 자연스럽게 피부가 건조해집니다. 이것은 구강도 마찬가지인데요, 특히나 지금처럼 추운 겨울에는 구강이 마르기 더 쉽습니다. 입안이 건조하면 세균이 잘 번식하는 환경이 되어 충치나 기타 질환이 발생할 확률도 높아집니다. 때문에 하루에 6잔 이상은 물을 마시는 것이 좋으며, 신..
치아 크랙 치료, 균열 정도에 따라 달라집니다. [에스플란트 치과병원] 음식을 먹을 때 치아에 찌릿한 통증이 온다면 가장 먼저 의심하실 수 있는 것이 바로 '충치'입니다. 하지만 충치보다 더욱 흔하게 나타나는 것은 치아 크랙, 즉 치아 균열입니다. 우리는 어린 시절부터 계속해서 저작 기능을 하기 때문에 누적 피로가 쌓일 수밖에 없고 그 결과 중장년층에서 크랙이 쉽게 발생하게 되는 것입니다. 치아에 실금이 생기면 처음엔 증상이 없다가 금이 점점 커지면서 통증이 발생합니다. 음식을 먹을 때 순간적으로 찌릿하는 것처럼 날카로운 통증이 느껴지는데 몇 초 후에 금방 사라지기 때문에 대수롭지 않게 생각하고 방치할 수 있습니다. 크랙을 방치하다 보면 점점 심해져서 나중에는 발치가 불가피해질 수도 있으며, 미세한 금 사이사이로 세균이 침투하여 충치가 생길 확률도 높아집니다. 크랙은 육안으..
치실 VS 워터픽, 뭐가 더 좋은가요? [에스플란트 치과병원] 최근에는 칫솔, 치약을 이용한 양치질만으로는 완벽하게 구강 청결관리가 되지 않는다는 것을 깨닫고 치실, 치간칫솔, 워터픽 등을 활용하는 분들이 많아지고 있습니다. 아무래도 양치질만으로는 치아 표면에 달라붙어있는 치태, 치석까지 제거가 어렵기 때문이죠. 치실은 우리가 흔히 알고있는 구강 청결 보조용품으로, 이 사이에 낀 음식물의 찌꺼기를 빼내거나 닦아 내는 데 쓰기 위하여 왁스를 먹여 만든 의료용 실입니다. 워터픽은 꽤 최근에 생긴 제품으로, 기능은 치실과 비슷합니다. 양치 후 양치질로는 미처 다 제거되지 못하고 치아와 치아 사이에 끼어있는 치태, 치석, 음식물 찌꺼기 등을 제거해 주는 기구입니다. 물줄기를 발사해서 잇몸 구석구석을 청소하는 도구이죠. 그렇다면 치실과 워터픽 중에 뭐가 더 좋을까요? 워터픽..
명절 이후 치아관리 방법, 구정 후 내 치아는 [에스플란트 치과병원] 설은 시간적으로는 한 해가 시작되는 새해 새 달의 첫 날로 한 해의 최초 명절이라는 의미로 인사하며 덕담을 나누는 풍습이 있는 명절입니다. 그리고 많은 사람들이 오랜만에 모여 맛있는 음식을 많이 먹는 날이기도 하죠. 명절에 먹는 음식은 단순히 살이 찔 뿐만 아니라 질긴 것도 많고, 당분이 많은 것도 있기 때문에 구강에 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있습니다. 먼저 모르는게 약 이지만, 그래도 한번 명절음식 칼로리를 알아볼까요?:) 명실 음식의 꽃 전, 150g 기준으로 동태전 268kcal, 호박전 208kcal. 꼬치전 273kcal로 알려져 있으며, 동그랑땡은 무려 309kcal이나 된다고 합니다. 갈비찜과 산적, 갈비찜은 250g 기준으로 무려 495kcal이라고 합니다. 밥 한 공기와 먹으면 .. 정..
임플란트 했는데 MRI 찍어도 될까요? [에스플란트 치과병원] MRI는 Magnetic Resonance Imaging으로 자기장과 공명의 원리를 이용해서 영상을 촬영한다는 뜻입니다. 자력에 의하여 발생하는 자기장을 이용하여 생체의 임의의 단층상을 얻을 수 있는 첨단 의학 기계이며, 다음과 같은 모양을 갖고 있습니다. 이 원통형 기계의 중앙에 누워서 촬영을 진행하는 것이죠. "임플란트, 교정, 크라운 등 입안에 보철물이 있는데 MRI 찍어도 괜찮을까요? 사고 날까 봐 무서워요"라고 생각하시는 분들이 꽤 많습니다. 실제로 MRI는 매우 강한 자석의 힘을 사용하기 때문에 자석이 붙는 금속이 근처에 있으면 매우 위험하며 실제로 사고가 난 안타까운 사례도 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 임플란트 치료를 한 경우 어떻게 해야 하는지 알려드리겠습니다. 결론부터 말씀드리자면 ‘문제없..

티스토리툴바