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구강관리

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양치 후 입을 헹구지 않는 영국의 양치질 방법 [에스플란트 치과병원] 모든 나라가 그렇듯 어린 시절 올바른 양치질 방법을 배웁니다. 우리는 우리나라에서 배운 양치질 방법에 익숙해져 있고 그것이 너무나 당연하다고 생각하는데, 나라마다 약간의 차이가 있다는 것 아시나요? 각 나라에 다양한 문화가 있듯이 양치하는 방법도 나라마다 다르다고 합니다. 어느 나라가 맞고, 틀리고의 문제가 아닌 그저 문화의 차이이죠. 제가 처음 듣고 신기했던 것은 영국은 양치 후 치약을 뱉어내고 물로 헹구지 않는다고 합니다. 우리나라에서 가르치는 올바른 양치 법과 영국의 양치 법을 비교해 볼까요? 먼저 우리나라는, 치주 질환 환자가 아니라면 미세모보다는 일반모 치약을 고르시는 게 좋습니다. 칫솔에 물을 묻히지 말고, 칫솔모 길이의 4분의 1정도의 크기로 치약을 짜서 사용합니다. 칫솔모를 약 45도로 기..
백태의 원인과 해결 방법을 알아보자 [에스플란트 치과병원] 백태는 구취를 일으키는 원인 중 하나입니다. 아무리 깔끔하게 옷을 입고 꾸며도 가까이서 대화할 때 구취가 나면 그 사람에 대한 인상이 안 좋아질 수밖에 없는데요, 심지어 백태는 구취뿐 아니라 미관상으로도 좋지 않으니 적절한 관리를 통해 제거해 주는 것이 꼭 필요합니다. 닦아도 닦아도 백태가 생긴다면 질환과 관련된 원인일 수 있습니다. 에스플란트 치과병원과 함께 백태의 원인과 개선 방법을 알아볼까요? 세균이나 죽은 세포로 인한 백태의 경우 양치질을 통해 개선할 수 있습니다. 그런데 양치질 후 치약 찌꺼기나 가글 후 구강세정제 등이 구내에 남게 되면 더욱 악화될 수 있기 때문에 꼼꼼하고 올바른 양치질이 중요합니다. 간혹 양치 후 헹구는 단계에서 한두 번 대충 헹군 후 끝났다고 생각하는 분들이 계신데요, 최소..
에스플란트 치과병원에서 알려드리는 소금 양치질의 현실 여러분은 민간요법을 얼마큼 믿으시나요? 소금으로 양치질을 하면 구강건강에 좋다는 것도 민간요법 중 하나입니다. 대중목욕탕에 가면 소금이 놓여있는 것을 쉽게 볼 수 있는데요. 치약이 없던 시절에는 소금으로 양치를 했던 게 사실이기는 합니다만, 과연 정말로 구강 건강에 도움이 되는 걸까요? 소금의 굵은 입자가 치아를 과도하게 마모시킬 수 있습니다. 소금의 입자는 치약에 비해 매우 크고 굵습니다. 이러한 소금으로 치아와 잇몸을 문지르게 되면 당연히 잇몸과 치아 표면에 상처가 나게 됩니다. 특히 잇몸은 굉장히 약한 피부인데요, 이 부위를 소금으로 문지르면 상처가 생기는 것뿐만 아니라 세균이 침투하는 경로가 될 수 있습니다. 이를 반복하다 보면 점차 치아 시림 증상이 나타나기도 합니다. 소금으로 양치질을 하면 부..
치실 VS 워터픽, 뭐가 더 좋은가요? [에스플란트 치과병원] 최근에는 칫솔, 치약을 이용한 양치질만으로는 완벽하게 구강 청결관리가 되지 않는다는 것을 깨닫고 치실, 치간칫솔, 워터픽 등을 활용하는 분들이 많아지고 있습니다. 아무래도 양치질만으로는 치아 표면에 달라붙어있는 치태, 치석까지 제거가 어렵기 때문이죠. 치실은 우리가 흔히 알고있는 구강 청결 보조용품으로, 이 사이에 낀 음식물의 찌꺼기를 빼내거나 닦아 내는 데 쓰기 위하여 왁스를 먹여 만든 의료용 실입니다. 워터픽은 꽤 최근에 생긴 제품으로, 기능은 치실과 비슷합니다. 양치 후 양치질로는 미처 다 제거되지 못하고 치아와 치아 사이에 끼어있는 치태, 치석, 음식물 찌꺼기 등을 제거해 주는 기구입니다. 물줄기를 발사해서 잇몸 구석구석을 청소하는 도구이죠. 그렇다면 치실과 워터픽 중에 뭐가 더 좋을까요? 워터픽..
명절 이후 치아관리 방법, 구정 후 내 치아는 [에스플란트 치과병원] 설은 시간적으로는 한 해가 시작되는 새해 새 달의 첫 날로 한 해의 최초 명절이라는 의미로 인사하며 덕담을 나누는 풍습이 있는 명절입니다. 그리고 많은 사람들이 오랜만에 모여 맛있는 음식을 많이 먹는 날이기도 하죠. 명절에 먹는 음식은 단순히 살이 찔 뿐만 아니라 질긴 것도 많고, 당분이 많은 것도 있기 때문에 구강에 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있습니다. 먼저 모르는게 약 이지만, 그래도 한번 명절음식 칼로리를 알아볼까요?:) 명실 음식의 꽃 전, 150g 기준으로 동태전 268kcal, 호박전 208kcal. 꼬치전 273kcal로 알려져 있으며, 동그랑땡은 무려 309kcal이나 된다고 합니다. 갈비찜과 산적, 갈비찜은 250g 기준으로 무려 495kcal이라고 합니다. 밥 한 공기와 먹으면 .. 정..
겨울철, 치아 건강에 더욱 신경 써주세요 [에스플란트 치과병원] 매서운 추위가 계속되어 롱패딩에서 벗어나지 못하는 분들 많으시죠? 계속해서 출근시간대에는 영하 10도가량 떨어지는 강추위가 사라지지 않고 있습니다. 겨울이 다가오면 감기에 걸릴까 봐 옷을 더 따뜻하게 입고, 보습 크림을 챙겨 바르는 등 건강관리에 신경을 씁니다. 그런데 겨울철 치아건강은 크게 신경을 쓰지 않는 경향이 있습니다. 아무래도 피부처럼 즉각적으로 문제가 발생하지 않다 보니 와닿지 않는 부분도 있으실 텐데요, 겨울철에는 치아에 무리가 가기 매우 쉽다는 것을 잊으시면 안 됩니다. 겨울철 치아 관리, 어떻게 하면 좋을지 알려드리겠습니다. 추운 곳에 장시간 있다 보면 나도 모르게 온몸에 힘이 들어가게 됩니다. 그래서 겨울에는 항상 어깨가 찌뿌둥하다고 말하는 사람들도 있죠. 무의식중으로 이를 악물게 되기..
실리콘 칫솔, 아기만 쓰는거 아니에요! [에스플란트 치과병원] 아직 치아가 다 나지 않았고, 났다 해도 매우 작고 약한 치아를 갖고 있는 아기들의 경우 실리콘 칫솔을 엄마 손가락에 껴서 살살 잇몸을 닦아주곤 합니다. 때문에 '실리콘 칫솔'이라고 하면 아기들 칫솔이 아니냐는 인식이 생기기도 하는데요, 최근에는 성인들도 여러 가지 장점이 있는 실리콘 칫솔을 애용한다고 합니다! 평범한 칫솔과 매우 흡사하죠? 실리콘 칫솔은 왠지 거품이 잘 안날 것 같고, 치석제거도 잘 안될 것 같은 생김새입니다. 하지만 실리콘 칫솔은 생각보다 굉장히 많은 장점을 갖고 있답니다. 하나씩 소개해 드리도록 하겠습니다. 먼저 실리콘 칫솔은 생각보다 매우 부드러워서 세게 닦아도 잇몸에 상처를 내지 않습니다. 오히려 저자극 잇몸 마사지가 가능하여 잇몸 건강에도 효과적이라고 합니다. 왠지 치석제거가 ..
민초 치약, 고체 치약? 다양하고 재밌는 치약들 [에스플란트 치과병원] 과거에는 치약 맛은 다 거기서 거기인 화~한 맛이고, 종류가 별로 다양하지 않았습니다. 드물게 보이는 과일향 치약은 모두 어린이용으로 달달하긴 하지만 뭔가 양치가 되는 느낌이 덜하고 성인들에게는 인기를 크게 끌지 못했죠. 민초 치약, 고체 치약에 대해 들어보신 적 있으신가요? 요즈음은 치약의 종류도 매우 다양해지고 있습니다. 트렌드에 발맞춰 출시된 민트 초코 치약부터, 제로 웨이스트에 동참하는 고체 치약까지! 어차피 매일 사용하는 치약, 선택지가 넓이 진 만큼 새로운 경험해 보시기 바랍니다. 호불호가 크게 갈리는 민초파 / 반민초파 반민초파는 민초를 보고 ‘치약 맛’이라고 말하며 그걸 왜 사 먹냐고 하죠. 이러한 논란은 연예인들에게도 많이 언급이 되며 민초, 반민초가 하나의 트렌드가 되었는데요, 민초는 ..

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