구강관리 (20) 썸네일형 리스트형 구강건조증 원인과 생활습관 개선 [에스플란트 치과병원] 마스크를 오래 쓰니까 입이 더 건조해지는 것 같아요. 입이 심하게 마르고 텁텁하게 느껴지는 구강건조증에는 다양한 원인이 있습니다. 불규칙한 식습관, 과로, 스트레스, 호르몬의 변화, 노화, 당뇨, 약물 부작용 등을 꼽을 수 있죠. 최근에는 오랜 시간 마스크 착용으로 인해 코 보다 입으로 호흡하는 횟수가 많아지게 되며, 입안의 수분이 날아가면서 구강이 더욱 쉽게 마르게 됩니다. 혹시 나도 구강건조증일까? 다음의 상황에 해당된다면 생활습관 개선이 필요할 수 있습니다. ■ 물을 자주 마시는데도 입이 계속 마른다. ■ 갱년기를 겪으면서 상열감, 홍조를 동반한 입마름을 느낀다. ■ 입맛이 쓰며 속 쓰림과 신물 올라옴을 자주 느낀다. ■ 혀가 자꾸 마르고 갈라진다. ■ 수술, 질병 등을 앓은 후 입마름이 생겼다. .. ‘입으로 숨 쉬지 말고 코로 숨 쉬어라’ 도대체 왜? [에스플란트 치과병원] 숨을 쉬다 보면 주로 코로 쉬는 사람이 있고, 입을 살짝 벌리고 입으로 숨을 쉬는 사람이 있습니다. 하지만 구강호흡은 치아에 좋지 않은 영향을 끼친다고 하는데요, 때문에 의식해서라도 코로 호흡을 하려고 하거나, 구강 호흡을 한다면 습관을 고치기 위해 노력하는 사람도 많습니다. 그런데 정확히 어떠한 이유 때문에 건강에 좋지 않은지 생각해 보신 적 있으신가요? 구강 호흡이 건강에 어떠한 영향을 끼치는지, 코 호흡이 왜 좋은지 에스플란트 치과병원에서 알려드리도록 하겠습니다. 입으로 호흡을 할 경우 입안이 쉽게 건조해집니다. 구강점막이 마르며 구강건조증이 생길 수 있는데, 건조한 구강은 세균이 번식하기 매우 좋은 환경이 됩니다. 그 결과 충치와 같은 치주 질환이 생길 가능성이 높아집니다. 특히 지금과 같은 추운.. 단 음식이 치아에 안좋은 이유 [에스플란트 치과병원] 어린 시절부터 어른들에게 꾸준히 들은 말이 있죠. 사탕 먹으면 이 썩는다, 초콜릿 먹으면 이 썩는다. 이런 말을 하도 오래 듣다 보니 당연히 단 것을 많이 먹으면 충치가 생긴다고 생각은 하지만, 이 달달한 음식들 속에 있는 당분의 어떠한 성질 때문에 충치가 생기는지 생각해 보는 경우는 잘 없습니다. 저 역시 디저트를 너무나 사랑하는 한 사람인데요, 우리에게 큰 행복감을 주는 달달한 것들은 도대체 왜 우리 치아건강에 안 좋은지 알아보게 되었습니다. 당분이 치아에 묻는다고 해서 직접적인 충치의 원인이 되는 것은 아닙니다. 당분이 치아 겉면에 달라붙으면서 얇은 막이 생기게 되는데, 이 막 때문에 양치질을 해도 치약의 성분이 올바르게 들어가지 않게 되기 때문에 충치가 쉽게 생기는 것입니다. 즉, 단것을 먹고 나.. 치아 건강, 잘 지켜지고 있나요? 치주 질환이 생기는 원인을 알아봅시다. 나이가 들면서 치아의 소중함을 실감하게 되고 망가진 치아를 보며 치아관리에 소홀했던 내 자신을 자책하게 됩니다. 많은 분들이 알고 있듯이 치아건강은 한번 무너지게 되면 다시 처음상태로 복구할 수 없어 어릴 때부터 철저한 관리가 필요합니다. 치주질환, 예방만이 답입니다. 치주질환은 흔히 중 장년층의 병으로 생각하기 쉽지만 최근 들어서 치주질환을 처음 경험하는 연령이 점차 낮아지고 증가하는 추세이기 때문에 치아 관리를 잘 해주어 치주질환을 예방해야 합니다. 낮은 연령대에서 치주 질환 환자가 빠르게 증가하는 이유는 변화된 생활패턴과 소홀한 구강관리, 불균형한 식습관 등으로 나타날 수 있습니다. 이보다 더 큰 문제는 치아관리가 소홀한 채로 20대가 되고, 그 이후 연령대가 되어도 치아관리가 소홀하게 된다는 점 .. 이전 1 2 3 다음
