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사랑니

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건강에 안 좋은 초콜릿, 카카오 함량이 높으면 괜찮다? [에스플란트 치과병원] 곧 있으면 발렌타인데이입니다. 사랑하는 연인, 가족에게 선물할 초콜릿은 준비하셨나요? 초콜릿은 정말 달콤하고 맛있지만 많이 먹으면 충치가 생긴다는 말을 어릴 적부터 질리도록 들었죠. 하지만 카카오 함량이 높은 초콜릿은 오히려 건강에 좋다는 말이 있습니다. 과연 사실일까요? 밀크 초콜릿은 살도 찌고 건강에도 안 좋으니까 다크초콜릿을 고르는 분들! 다크초콜릿은 과연 건강에 좋을까요? 연예인들의 경우 다이어트 중에도 카카오 함량이 높은 다크초콜릿을 먹는 모습을 흔히 볼 수 있습니다. 때문에 다크초콜릿은 몸에 좋고, 살도 안 찌는 게 아닐까라는 생각이 들 수 있는데요, 다크초콜릿의 카카오 함량에 대한 사실을 알려드리도록 하겠습니다! 다크초콜릿에 들어가는 카카오는 ‘카카오 매스’ 와 ‘카카오 버터’로 나뉩니다. ..
에스플란트 치과병원에서 알려드리는 소금 양치질의 현실 여러분은 민간요법을 얼마큼 믿으시나요? 소금으로 양치질을 하면 구강건강에 좋다는 것도 민간요법 중 하나입니다. 대중목욕탕에 가면 소금이 놓여있는 것을 쉽게 볼 수 있는데요. 치약이 없던 시절에는 소금으로 양치를 했던 게 사실이기는 합니다만, 과연 정말로 구강 건강에 도움이 되는 걸까요? 소금의 굵은 입자가 치아를 과도하게 마모시킬 수 있습니다. 소금의 입자는 치약에 비해 매우 크고 굵습니다. 이러한 소금으로 치아와 잇몸을 문지르게 되면 당연히 잇몸과 치아 표면에 상처가 나게 됩니다. 특히 잇몸은 굉장히 약한 피부인데요, 이 부위를 소금으로 문지르면 상처가 생기는 것뿐만 아니라 세균이 침투하는 경로가 될 수 있습니다. 이를 반복하다 보면 점차 치아 시림 증상이 나타나기도 합니다. 소금으로 양치질을 하면 부..
치아와 관련된 한국과 미국의 문화 차이 [에스플란트 치과병원] 치아는 우리 삶에 굉장히 많은 영향을 끼칩니다. '이빨 빠진 호랑이'라는 말 아시죠? 이전의 세력을 모두 잃어버린 무능력한 사람을 비유적으로 이르는 말인데요, 이처럼 치아를 상실하면 우리는 평범한 삶에서 누리던 많은 부분을 잃게 됩니다. 때문에 전 세계 모든 나라가 치아에 관한 미신이 있고, 또 풍습이 있습니다. 오늘은 치아와 관련된 한국과 미국의 문화 차이에 대해 소개해 드리겠습니다. 우리나라에서는 아이의 유치가 빠지면 지붕위로 던지는 풍습이 있었죠. 이렇게 하면 까치가 이를 물어갔다가 새 이를 가져다준다는 이야기가 있기 때문입니다. 미국에서도 유치가 빠지면 하는 특별한 풍습이 있다고 합니다. 빠진 유치를 베게 밑에 두고 자는 것인데요, 이렇게 해두면 치아 요정 (Tooth Fairy)가 와서 이를 가..
설날, 할머니 할아버지께 전해드릴 어르신 건강관리법 [에스플란트 치과병원] 어느새 2022년의 첫 번째 달이 끝나갑니다. 구정도 코앞에 다가왔는데요, 오늘은 할머니, 할아버지께 전해드리면 좋을 건강관리 TIP에 대해 알려드리고자 합니다. 2022년은 2021년보다 한층 더 건강하고 행복하시기를 기원합니다. 어르신뿐만 아니라 우리 부모님들도, 그리고 우리들도! 항상 건강관리 철저히 하시기 바랍니다. 윤택한 삶을 살기 위해서 무엇보다 중요한 것은 ‘건강’ 이니까요! ■ 물 자주 마시기 우리가 나이를 먹어감에 따라 자연스럽게 피부가 건조해집니다. 이것은 구강도 마찬가지인데요, 특히나 지금처럼 추운 겨울에는 구강이 마르기 더 쉽습니다. 입안이 건조하면 세균이 잘 번식하는 환경이 되어 충치나 기타 질환이 발생할 확률도 높아집니다. 때문에 하루에 6잔 이상은 물을 마시는 것이 좋으며, 신..
치아 크랙 치료, 균열 정도에 따라 달라집니다. [에스플란트 치과병원] 음식을 먹을 때 치아에 찌릿한 통증이 온다면 가장 먼저 의심하실 수 있는 것이 바로 '충치'입니다. 하지만 충치보다 더욱 흔하게 나타나는 것은 치아 크랙, 즉 치아 균열입니다. 우리는 어린 시절부터 계속해서 저작 기능을 하기 때문에 누적 피로가 쌓일 수밖에 없고 그 결과 중장년층에서 크랙이 쉽게 발생하게 되는 것입니다. 치아에 실금이 생기면 처음엔 증상이 없다가 금이 점점 커지면서 통증이 발생합니다. 음식을 먹을 때 순간적으로 찌릿하는 것처럼 날카로운 통증이 느껴지는데 몇 초 후에 금방 사라지기 때문에 대수롭지 않게 생각하고 방치할 수 있습니다. 크랙을 방치하다 보면 점점 심해져서 나중에는 발치가 불가피해질 수도 있으며, 미세한 금 사이사이로 세균이 침투하여 충치가 생길 확률도 높아집니다. 크랙은 육안으..
명절 이후 치아관리 방법, 구정 후 내 치아는 [에스플란트 치과병원] 설은 시간적으로는 한 해가 시작되는 새해 새 달의 첫 날로 한 해의 최초 명절이라는 의미로 인사하며 덕담을 나누는 풍습이 있는 명절입니다. 그리고 많은 사람들이 오랜만에 모여 맛있는 음식을 많이 먹는 날이기도 하죠. 명절에 먹는 음식은 단순히 살이 찔 뿐만 아니라 질긴 것도 많고, 당분이 많은 것도 있기 때문에 구강에 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있습니다. 먼저 모르는게 약 이지만, 그래도 한번 명절음식 칼로리를 알아볼까요?:) 명실 음식의 꽃 전, 150g 기준으로 동태전 268kcal, 호박전 208kcal. 꼬치전 273kcal로 알려져 있으며, 동그랑땡은 무려 309kcal이나 된다고 합니다. 갈비찜과 산적, 갈비찜은 250g 기준으로 무려 495kcal이라고 합니다. 밥 한 공기와 먹으면 .. 정..
칫솔보관을 제대로 못하면 말짱 도루묵 [에스플란트 치과병원] 사람 입안에는 약 200억 마리가 넘는 미생물이 살고 있으며, 침 한 방울에는 무려 1억 마리가 넘는 세균이 살고 있다고 합니다. 이것을 없애기 위해 우리는 매일같이 양치를 하죠. 우리가 매일매일 하루에 2~3번씩 사용하는 물건인 칫솔, 사용 후 어떻게 보관하시나요? 대부분의 사람들이 양치 후에 칫솔을 헹구고 세워두겠죠? 그런데 칫솔을 놓는 위치, 칫솔을 헹구는 물의 온도 등에 따라 칫솔에 남아있는 세균의 수가 천지차이로 달라진다고 합니다. 치아건강을 위한 올바른 칫솔 보관법에 대해 알아봅시다. 1. 따뜻한 물로 헹궈주기 우리는 양치를 하고 나서 칫솔을 헹군 후 세워두는데요, 칫솔을 헹굴 때 물의 온도가 매우 중요합니다. 가장 좋은 온도는 50도 정도의 따뜻한 물입니다. 찬물보다 따뜻한 물일 때 칫솔에 ..
새해 단골 다짐 다이어트, 치아 건강에 영향을 끼칩니다 [에스플란트 치과병원] 2022년이 시작되고 어느새 첫 번째 달도 3분의 1이 끝나갑니다. 곧 2월이 시작되는데, 새해 다짐은 잘 지키고 계시나요? 새해에 가장 많은 사람들이 다짐하는 것은 바로 다이어트입니다. 이번에는 절대 작심삼일이 되어서는 안됩니다. 비만은 건강에 매우 안 좋다는 것은 모두가 알고 있는 사실인데, 구강 건강에까지 악영향을 끼친다고 합니다. 어떠한 연관이 있는 건지 알아볼까요? 미국 버펄로 대학 치의과대학의 키스 커크우드 구강 생물학 교수 연구팀은 비만이 뼈를 분해하는 파골세포를 증가시켜 치아를 지지하는 잇몸뼈인 치조골을 포함한 뼈조직을 손상시킬 수 있다는 연구결과를 발표하였습니다. 실제로 생쥐를 통해 이 실험을 해보았다고 하는데요, 생쥐를 두 그룹으로 나눠 한 그룹에는 저지방 먹이를, 한쪽에는 고지방 먹이..

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