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구강건강

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턱관절에 무리가 가는 습관은 개선해야 합니다 [에스플란트 치과병원] 대다수의 사람들은 자기도 모르게 턱관절에 안 좋은 영향을 끼치고 있습니다. 많은 사람들이 흔하게 갖고 있는 습관들 중에 턱관절에 악영향을 주는 습관들이 있는데요, 이러한 습관들을 개선하지 못하면 아무리 양치질을 꼼꼼히 하고, 구강건조증 예방을 위해 물을 많이 마시고, 잇몸 건강을 위해 비타민C를 먹어도 계속해서 턱과 치아가 약해질 수 있습니다. 턱관절에 안 좋은 습관은 어떤 게 있는지 알아보도록 합시다. 첫 번째, 치아를 꽉 무는 습관 우리는 스트레스를 받거나 긴장을 하면 저도 모르게 이를 악물게 됩니다. 또 운동을 하거나 힘을 써야 할 일이 있을 때에도 악무는 경우가 있는데요, 이것은 치아와 턱관절에 매우 안 좋은 영향을 끼칩니다. 우리가 정상적으로 입을 다물고 있을 때에는 입술은 가볍게 닿아있지만 치..
기왕 먹을 거 치아 건강에 도움을 주는 과일을 먹자 [에스플란트 치과병원] 적당량의 과일을 꾸준히 챙겨 먹는 것은 건강에 도움이 됩니다. 바쁜 현대인들이나 자취생들은 과일을 잘 챙겨 먹지 못하는 것이 사실이죠. 또 자극적인 바깥 음식, 배달음식에 많이 노출이 되다 보니 의식적으로라도 과일을 찾아서 섭취해 주시는 것이 좋습니다. 그중에서도 치아 건강에 도움이 되는 과일들을 소개해 드리도록 하겠습니다. 첫 번째, 수분 가득한 수박 수박은 90% 이상이 수분으로 이루어져 있습니다. 구강 건강을 위해서는 되도록 촉촉한 입속을 유지하는 것이 좋습니다. 수박을 섭취하게 되면 입속을 건조하지 않게 하여 원활한 음식 섭취와 잇몸 질환 예방에 도움이 됩니다. 두 번째, 비타민 풍부한 체리 체리는 신석기 시대부터 인류가 길러 온 가장 오래된 과일 중 하나라고 하는데요, 체리에는 비타민C가 풍부하..
에스플란트 치과병원에서 알려드리는 소금 양치질의 현실 여러분은 민간요법을 얼마큼 믿으시나요? 소금으로 양치질을 하면 구강건강에 좋다는 것도 민간요법 중 하나입니다. 대중목욕탕에 가면 소금이 놓여있는 것을 쉽게 볼 수 있는데요. 치약이 없던 시절에는 소금으로 양치를 했던 게 사실이기는 합니다만, 과연 정말로 구강 건강에 도움이 되는 걸까요? 소금의 굵은 입자가 치아를 과도하게 마모시킬 수 있습니다. 소금의 입자는 치약에 비해 매우 크고 굵습니다. 이러한 소금으로 치아와 잇몸을 문지르게 되면 당연히 잇몸과 치아 표면에 상처가 나게 됩니다. 특히 잇몸은 굉장히 약한 피부인데요, 이 부위를 소금으로 문지르면 상처가 생기는 것뿐만 아니라 세균이 침투하는 경로가 될 수 있습니다. 이를 반복하다 보면 점차 치아 시림 증상이 나타나기도 합니다. 소금으로 양치질을 하면 부..
역류성 식도염, 치아와 구강 건강까지 해칩니다. [에스플란트 치과병원] 잘못된 식습관, 생활습관, 과로, 스트레스 등으로 인해 발생하는 역류성 식도염은 구강과 치아에도 치명적인 악영향을 끼치게 됩니다. 우리가 토를 할 때 신맛이 느껴지고, 신물이 난다고 표현하는 것은 바로 위액에 있는 산성 때문인데요, 위액에는 매우 강력한 산성이 있으며 이것은 치아와 구강 건강에 적이라고 할 수 있습니다. 역류성 식도염과 구강의 관계에 대해 알아봅시다. 역류성 식도염이 계속되면 미란, 궤양 등이 생겨 식도가 좁아지는 식도협착이 생길 수 있으며 식도 조직이 변해 바렛 식도가 나타나기도 합니다. (바렛 식도란, 위와 연결되는 식도 끝부분의 점막이 지속적인 위산 역류에 의해 오랜 시간 위산에 노출됨으로써 식도 조직이 위 조직으로 변한 상태를 의미) 바렛 식도가 나타난 경우에는 차차 식도암으로 진..
손톱 물어뜯는 습관, 구강 건강에 안 좋아요! [에스플란트 치과병원] 사람은 저마다 크고 작은 습관이 있습니다. 누군가는 습관처럼 눈을 비비거나, 입술을 뜯거나, 손가락 마디에서 소리를 내기도 합니다. 손톱을 물어뜯는 것은 그중에서도 흔히 보이는 습관이죠. 손톱을 물어뜯는 것은 심미적으로 매우 안 좋다고 생각했는데, 그뿐만 아니라 치열, 턱관절, 구강건강에도 좋지 않다고 합니다. 손톱을 뜯는 이유는 무엇일까요? 저처럼 그냥 습관이 되어서 계속 뜯는 게 아니라, 뜯은 적이 없었는데 갑자기 손톱을 물어뜯기 시작하는 어린 자녀의 경우 심리적 불안함과 욕구적인 불만이 원인이 될 수 있습니다. 어릴 때 올바른 조치를 해주지 않으면 습관이 굳어서 나중에는 아무 이유 없이 손톱을 뜯게 될 수도 있습니다. 손톱을 물어뜯는 것은 남이 볼 때도 좋지 않고, 손톱과 손 주변에도 미적으로 안 ..
갈수록 심해지는 미세먼지, 치아 건강까지 위협합니다. [에스플란트 치과병원] 호흡기에도 안 좋고 피부에도 안 좋은 미세먼지는 갈수록 심각해지고 있습니다. 그런데 이 미세먼지가 구강건강에까지 악영향을 끼친다는 것 알고 계셨나요? 갈수록 심해지는 미세먼지 탓에 공기청정기 판매율은 나날이 늘어가고 있습니다. 언제쯤 쾌적한 환경에서 숨을 쉴 수 있을까요? 미세먼지가 구강에 끼치는 영향을 알아봅시다. 미세먼지 안에 들어있는 각종 유해 성분은 구강 내 유해세균의 농도를 증가시켜 치주염이나 치주 질환을 야기할 수 있습니다. 또한 구강이 건조하면 세균 번식이 활발해지는데, 최근에는 몇 년째 계속되는 마스크 착용으로 인해 구강 건조증이 생기는 사람들이 많아지는 추세입니다. 구강이 건조해지면 침 분비가 줄어들고 세균의 활발한 활동이 시작되는 것입니다. 여기에 미세먼지까지 더해지면 구강 내 상황은 ..

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