충치안생기는방법 (1) 썸네일형 리스트형 기상 직후 양치질 하는 것이 좋을까요? 아침 식사 후 양치하는 것이 좋을까요? 치아건강을 지키기 위한 올바른 치아상식 Q&A ▶Q. 아침에 일어나자마자 양치? Or 아침식사 후 양치? 양치질에 있어 불변하는 원칙은 식사 후 에 하는 것 입니다. 아침식사 후에 양치질을 하는 것이 맞으나 기상 직후 입이 텁텁하면 식사 전이라도 양치질을 해도 괜찮습니다. 하지만 그것이 아침 양치질이 끝이 되어서는 안되고, 아침 식사를 한 뒤 반드시 양치질을 한번 더 해야 합니다. 기상 직후 양치질을 하면 잠을 잘 때 충치의 원인이 되는 플라그가 생긴 것을 제거해줄 수 있습니다. 주말과 같이 식사를 늦게 하면 기상 직후, 식사 후 두번 양치질을 하는 것이 제일 좋습니다. ▶Q. 저녁 식사 후 양치를 하고 잠들기 전 간단하게 무엇을 먹었는데 양치질을 꼭 해야 하나요? 콩 한쪽을 먹었다고 해도 양치질을 해야.. 이전 1 다음
