잇몸뼈건강 (1) 썸네일형 리스트형 잇몸뼈에 좋은 음식은 무엇이 있을까? [에스플란트 치과병원] 자연치아를 상실하여 임플란트를 진행할 때 임플란트 성공률을 높이려면 먼저 '튼튼하고 충분한 양의 잇몸뼈'가 보장되어야 합니다. 잇몸뼈는 한번 약해지면 자연적으로 치유가 되지 않는 부위입니다. 때문에 평상시의 관리가 매우 중요하죠. 오늘은 잇몸뼈에 좋은 음식은 어떤 게 있는지 알려드리도록 하겠습니다. 첫 번째, 표고버섯 표고버섯엔 칼슘 흡수를 돕고 골밀도를 높여주며 근육 기능을 증진시키는 아연 및 비타민D, 철 등 뼈에 유익한 성분들이 많습니다. 특히 햇볕에 말린 표고버섯은 말리는 과정에서 비타민D 함유량이 약 10배 정도로 늘어나서 말린 표고버섯으로 섭취하는 게 좋습니다. 두 번째, 푸룬 푸룬은 다이어트하시는 분들은 익히 들어서 알고 있는 식품입니다. 변비 예방에 좋을 뿐만 아니라 뼈의 강화작용을 촉진시.. 이전 1 다음
