여름철치아관리 (3) 썸네일형 리스트형 푹푹 찌는 더운 날 보양식을 꼭꼭 씹어 먹어야 하는 이유는 무엇일까요? 푹푹 찌는 더운 날! 보양식을 꼭꼭 씹어 먹어야 하는 이유는 무엇일까요? 더위가 기승인 여름철에 지친 심신을 보강하기 위하여 삼계탕이나 장어구이 등의 보양식을 챙겨 먹는 일이 잦습니다. 하지만 아무리 좋은 음식이라도 잘못된 방법으로 먹으면 오히려 몸에 해가 됩니다. 아무리 건강식이라도 어떻게 먹느냐에 따라 다른데 음식을 급하게 먹는다면 위에 부담을 주거나 소화불량을 유발하여 몸에 악영향을 미칠 수 있기 때문입니다.. 꼭꼭 씹어 음식을 먹는 습관을 길러 소화력을 증진시키고 치아와 잇몸을 튼튼하게 해야 합니다. 치아는 뇌와 신경으로 연결되어있어 음식을 씹으면 뇌가 자극되어 피가 많이 돌고 뇌활동 증진 및 치매 예방에 도움이 됩니다. 음식을 꼭꼭 씹어먹는 것은 보양식을 먹는 것만큼 이나 건강에 좋습니다. 음식.. 치아관리에 소홀해지기 쉬운 무더운 여름철! 올바른 치아관리 요령 치아관리에 소홀해지기 쉬운 무더운 여름철! 올바른 치아관리 요령 여름철의 무더위로 인해 지치는 요즘 더위에 지쳐 매사에 무기력하고 의욕이 떨어지는 것을 느낄 수 있습니다. 조금만 움직여도 떨어지는 땀들 때문에 움직이는 것 조차 쉽지 않은데요 이럴 때 일수록 치아 관리에 소홀해지는 것이 사실입니다. 평소에 치아관리를 철저히 하지 않는다면 충치나 치주염 등 구강건강에 문제가 발생될 수 있어 관리를 철저히 해야 합니다. 치과질환은 다른 질환과 마찬가지로 예방이 최우선이므로 평소에 꼼꼼한 치아관리가 필수입니다. 더위가 기승을 부릴 때는 더위를 잠시라도 잊기 위하여 자연스럽게 찬 음료나 아이스크림을 찾게 됩니다. 하지만 아이스크림이나 탄산음료에는 다량의 당분이 들어있어 치아에 악영향을 끼칠 수 있습니다. 또 땀을.. 여름철 치아관리, 어떤증상을 어떻게 관리해야 할까요? 여름철 치아건강을 위한 대표적 증상과 대처방법 무더운 여름, 치아관리는 어떻게하고 있으십니까? 차가운 음료수와 뜨거운 보양식을 동시에 접하는 요즘, 튼튼하게 치아를 관리하는 방법을 확인해보세요. Q. 여름철 치아건강을 해치는 요인은? A. 무더운 날씨로 인해 자주먹게되는 차가운 탄산음료나 아이스커피, 맥주, 그리고 뜨거운 보양식등과 같이 차갑거나 뜨거운 음식을 번갈아 먹게되는 상황들이 많이 발생합니다. 이런 급격한 온도변화는 치아내부의 신경을 자극하는 요인이자 치아의 열팽창 혹은 열수축으로 인해 치아균열이 생기거나 있었던 균열이 더 진행되는 이유가 될 수 있습니다. 특히, 얼음을 깨뜨려 먹는 행위는 아주 위험천만한 행동입니다. 그리고 여름철 잦은 야식섭취 후 양치질을 하지 않고.. 이전 1 다음
