양치질 (7) 썸네일형 리스트형 양치 후 입을 헹구지 않는 영국의 양치질 방법 [에스플란트 치과병원] 모든 나라가 그렇듯 어린 시절 올바른 양치질 방법을 배웁니다. 우리는 우리나라에서 배운 양치질 방법에 익숙해져 있고 그것이 너무나 당연하다고 생각하는데, 나라마다 약간의 차이가 있다는 것 아시나요? 각 나라에 다양한 문화가 있듯이 양치하는 방법도 나라마다 다르다고 합니다. 어느 나라가 맞고, 틀리고의 문제가 아닌 그저 문화의 차이이죠. 제가 처음 듣고 신기했던 것은 영국은 양치 후 치약을 뱉어내고 물로 헹구지 않는다고 합니다. 우리나라에서 가르치는 올바른 양치 법과 영국의 양치 법을 비교해 볼까요? 먼저 우리나라는, 치주 질환 환자가 아니라면 미세모보다는 일반모 치약을 고르시는 게 좋습니다. 칫솔에 물을 묻히지 말고, 칫솔모 길이의 4분의 1정도의 크기로 치약을 짜서 사용합니다. 칫솔모를 약 45도로 기.. 재미있고 충격적인 각 나라별 치아관리의 역사 [에스플란트 치과병원] 우리는 하루에 최소 2번 이상의 양치를 매일같이 합니다. 칫솔과 치약을 사용하는 것은 너무나 당연한 일이죠. 하지만 칫솔과 치약이 없던 과거에는 어떻게 양치를 했을까요? 과거에도 인류는 치아를 튼튼하게 유지하고자 많은 노력을 했습니다. 지금처럼 의학기술과 의료지식이 발달해있지 않던 시기임에도 불구하고 다양한 방법으로 치아를 가꿨는데요, 재미있고 충격적이기도 한 각 나라별 양치 역사에 대해 알아봅시다! 먼저 ‘로마’ 입니다. 기원전 1세기 로마인들은 소변으로 이를 닦았다는 사실을 아시나요? 치아 미백과 건치를 만드는 데 특효라고 여겼으며 특히 포르투갈인의 소변이 농도가 짙어 치아에 좋다고 믿었다고 합니다. 실제로 소변에 들어있는 암모니아 성분이 치아를 청결하게 하는 데 도움이 되어 생각 외로 치아 관리에 .. 기상 직후 양치질 하는 것이 좋을까요? 아침 식사 후 양치하는 것이 좋을까요? 치아건강을 지키기 위한 올바른 치아상식 Q&A ▶Q. 아침에 일어나자마자 양치? Or 아침식사 후 양치? 양치질에 있어 불변하는 원칙은 식사 후 에 하는 것 입니다. 아침식사 후에 양치질을 하는 것이 맞으나 기상 직후 입이 텁텁하면 식사 전이라도 양치질을 해도 괜찮습니다. 하지만 그것이 아침 양치질이 끝이 되어서는 안되고, 아침 식사를 한 뒤 반드시 양치질을 한번 더 해야 합니다. 기상 직후 양치질을 하면 잠을 잘 때 충치의 원인이 되는 플라그가 생긴 것을 제거해줄 수 있습니다. 주말과 같이 식사를 늦게 하면 기상 직후, 식사 후 두번 양치질을 하는 것이 제일 좋습니다. ▶Q. 저녁 식사 후 양치를 하고 잠들기 전 간단하게 무엇을 먹었는데 양치질을 꼭 해야 하나요? 콩 한쪽을 먹었다고 해도 양치질을 해야.. 식사 직후 바로 양치질을 한다구요?? 스튜핏 !!! 치아는 상당히 중요한 우리 신체 중 하나입니다. 치아에 문제가 생기면 음식을 제대로 씹지를 못하기 때문에 먹는 것 에도 문제가 생기고 그에 따른 소화불량을 발생시키며, 치통은 두통을 유발하기도 하고 통증으로 인한 심리적인 스트레스 등으로 일상생활에 매우 큰 영향을 줍니다 우리에게 이렇게나 중요한 치아에 어떤 안 좋은 습관들이 있는지 알아보도록 해볼까요? 먼저 식사 직후 바로 양치질을 하는 것! 매우 안 좋은 ! 매우 스튜핏 ! 한습관인데요. 우리들이 실제로 치아에 좋을 것이라고 착각하기 쉬운 부분이기도 합니다! 양치질 자체는 치아를 깨끗이 닦아주는 아주 좋은 행동이지만 식사 직후에 바로 양치질을 하는 것은 오히려 치아에 좋지 않다고 하는데 그 이유는 음식에 들어있는 당, 산 등이 치아에 남아 있는 채로 .. 시원한 얼음, 먹는 방법에 따라 시린이 증상이 생길 수 있습니다. 아작아작 얼음을 깨먹는 습관, 기분은 시원하지만 치아가 시려지는 원인중 하나입니다. 장마가 끝나고 무더위가 시작되는 요즘, 더운날씨에 시원한 물이나 얼음이 든 시원한 음료수를 자주 찾게 됩니다. 시원한 얼음 음료를 마시다보면 나도 모르게 차가운 얼음을 하나씩 입에 물고 아작아작 깨물어 먹곤합니다. 한두개정도야 그럴수 있지만 여름에는 하루에도 몇번씩 차가운 음료를 접하게 되고 습관적으로 먹게되는 얼음의 양도 생각보다 많습니다. 차가운 것이 치아에 닿게 되면 일시적으로 수축을 하게되는데요, 이때 우리는 이가 시린 느낌을 받게 됩니다. 이렇게 치아가 수축한 상황에서 딱딱한 얼음을 깨먹게 되면 충격이 가해지게 되고 이것이 반복되다보면 치아에 금이 갈 가능성이 높아집니다. 치아에 금이 가게되면 시린이 증상이 심해.. 시립 청담어린이집과 함께하는 [튼튼하고 건강한 이를 위한 양치질!] 시립 청담어린이집과 함께하는 [튼튼하고 건강한 이를 위한 양치질!] 저희 에스플란트치과병원에서 200m정도 떨어진 [시립 청담어린이집] 매년 에스플란트치과병원과 연계하여 어린이 충치예방을 위한 올바른 양치질 방법에 대한 교육을 진행하고 있습니다. 올해도 어김없이 진행된 [튼튼하고 건강한 이를 위한 양치질!] 프로그램을 소개합니다. 왜 양치질을 깨끗히 해야하는지, 어떻게 하는 것이 올바른 양치질 방법인지, 현재 내 치아에 충치는 없는지등을 확인하며 열심히 프로그램에 참여한 청담어린이집 꼬마 친구들! 우리, 내년에 더 커서 또 만나요~~ !!! [MBC생방송 오늘아침]_치간칫솔까지 쓰는데도 시린이! 왜?_백상현 원장님 시린이, 치간칫솔까지 쓰며 관리하는데 왜 나아지질 않을까요? 에스플란트치과병원_백상현 원장님 시린이는 차가운 음식을 먹을때만 느끼는 것이 아니라 심할 경우 뜨거운 것을 먹었을 때도 치아가 시린느낌을 받을 수 있습니다. 많은 분들이 치아관리가 소홀하여 시린이 증상이 나타난다고 생각하고 꼼꼼한 치아관리에 많은 신경을 쓰고 있습니다. 양치질을 자주한다거나, 치간칫솔이나 워터픽 등 치아관리에 좋은 다양한 보조제품을 사용하여 최대한 깨끗하게 관리를 하면 시린이 증상이 나아질 것이라 생각합니다. 하지만 치아가 시린 이유는 다양한 원인이 있습니다. 단순히 치아를 깨끗하게 하는 것이 아닌, 근본적으로 치아가 시린 원인을 찾아 해결하는 것이 중요합니다. [치아가 시린 대표적인 이유] 1) 치아표면의 법랑질이 마모되어 상.. 이전 1 다음
