여름철 치아관리, 어떤증상을 어떻게 관리해야 할까요?

여름철 치아건강을 위한 대표적 증상과 대처방법

 

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무더운 여름, 치아관리는 어떻게하고 있으십니까?

차가운 음료수와 뜨거운 보양식을 동시에 접하는

요즘, 튼튼하게 치아를 관리하는 방법을 확인해보세요.

 

 

 

  

< 여름철 치아관리방법 >

 

Q. 여름철 치아건강을 해치는 요인은?

 

A.

무더운 날씨로 인해 자주먹게되는 차가운 탄산음료나

아이스커피, 맥주, 그리고 뜨거운 보양식등과 같이

차갑거나 뜨거운 음식을 번갈아 먹게되는 상황들이

많이 발생합니다.

 

이런 급격한 온도변화는 치아내부의 신경을 자극하는

요인이자 치아의 열팽창 혹은 열수축으로 인해

치아균열이 생기거나 있었던 균열이 더 진행되는

이유가 될 수 있습니다. 특히, 얼음을 깨뜨려

먹는 행위는 아주 위험천만한 행동입니다. 그리고

여름철 잦은 야식섭취 후 양치질을 하지 않고

잠자리에 드는 것은 충치나 치주염을 일으키는

입 속 세균의 왕성한 번식을 일으키기 때문에

반드시 양치질을 하고 구강 청결 가글액을 사용하셔야 합니다.

Q. 차가운 음식을 먹을 때 이가 시린 증상, 방치해도 될까?

 

A. 

차가운 음식을 먹을 때 이가 시리다는 것은

대부분 뿌리쪽 마모로 인한 노출된 상아질 또는

치아균열을 의심해야 합니다. 위와 같은 증상이

있으신 경우 다니시던 치과를 방문하요 그에맞는

처치나 예방에 관한 안내를 받으시는 것이 좋습니다.

 

Q. 과일, 탄산음료, 빙수 등의 여름 음식이 치아에 미치는 영향은?

 

A.

과일과 빙수는 다량의 설탕성분이 치아에 해로우며

특히 탄산음료에는 과량의 설탕성분과 탄산이

동시에 치아에 나쁜 영향을 미칩니다.

 

설탕성분은 충치나 치주염을 일으키는 입 속 세균의

영양분이고 탄산은 치아의 표면을 거칠게 부식시키는

작용을합니다. 때문에 탄산음료를 먹은 후에는 바로

물을 섭취하거나 헹구는 것이 중요하고

바로 양치질을 하는 것보다 부식된 치아표면이

어느정도 재광화가 이루어지기를 기다려

30분 이후에 하는 것이 좋다.

 

※ 재광화 : remineralization, 무기질이 손실된 치아 표면이 다시 석회화되는 것

 

 

Q. 여름 보양식도 치아 건강을 위협할 수 있다고?

 

A.

여름철 치아건강을 위해 차가운 음식만큼

조심해야 할 것이 뜨거운 보양식입니다.

뜨거운 보양식은 치아의 열팽창을 증가시켜

치아표면에 균열을 야기하거나 치아신경을

자극하고 입술이나 입천장 그리고 잇몸이

화상을 입을 수도 있습니다. 뜨거운 보양식

뒤에는 차가운 음료를 마시는 것은 온탕과 

냉탕을 반복하는 것이라 치아에는 대단히

해롭습니다. 기름기가 많은 보양식의 경우

치아나 잇몸표면에 기름막이 코팅되어

양치를 게을리하면 치주염을 일으키는

특정세균이 크게 번역할 수 있으므로

꼭 양치를 하는 습관을 가지도록 합니다. 

 

 

Q. 샤워 후 시원한 맥주 한 잔, 치아 건강에는 독?

 

A.

샤워 후에 시원한 맥주는 앞서 말씀드린 대로

치아신경을 자극하여 시린 증상을 야기할 수 있고

입 속에 남아있는 맥주는  입 속세균의 영양분이

 될 수 있고 입 냄새를 야기할 수 있으므로

번거롭더라도 다시 양치질을 하는 것이 좋습니다.

 

여름철, 올바른 치아관리로 건강한 치아

유지하시기 바랍니다.

 

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