치아관리 (24) 썸네일형 리스트형 구강건조증 원인과 생활습관 개선 [에스플란트 치과병원] 마스크를 오래 쓰니까 입이 더 건조해지는 것 같아요. 입이 심하게 마르고 텁텁하게 느껴지는 구강건조증에는 다양한 원인이 있습니다. 불규칙한 식습관, 과로, 스트레스, 호르몬의 변화, 노화, 당뇨, 약물 부작용 등을 꼽을 수 있죠. 최근에는 오랜 시간 마스크 착용으로 인해 코 보다 입으로 호흡하는 횟수가 많아지게 되며, 입안의 수분이 날아가면서 구강이 더욱 쉽게 마르게 됩니다. 혹시 나도 구강건조증일까? 다음의 상황에 해당된다면 생활습관 개선이 필요할 수 있습니다. ■ 물을 자주 마시는데도 입이 계속 마른다. ■ 갱년기를 겪으면서 상열감, 홍조를 동반한 입마름을 느낀다. ■ 입맛이 쓰며 속 쓰림과 신물 올라옴을 자주 느낀다. ■ 혀가 자꾸 마르고 갈라진다. ■ 수술, 질병 등을 앓은 후 입마름이 생겼다. .. '치아 건강에 좋은 음식'에 대해 알아볼까요? [에스플란트 치과병원] 안녕하세요. 가족을 치료하는 마음으로 환자 한 분 한 분 정성스럽게 진료하는 에스플란트 치과병원입니다. 어느새 12월도 셋째 주에 접어들고 있네요. 우리의 소중한 치아, 치아건강을 잃게 되면 우리는 정말 많은 것을 잃게 됩니다. 맛있는 음식을 편하게 먹지 못하는 것은 기본이며 영양소 불균형이 올 수 있어 전신에 걸쳐 안 좋은 영향이 오게 됩니다. 오늘은 치아 건강에 좋은 음식 몇 가지를 소개해 드리겠습니다. 건강은 벼락치기로 얻을 수 없다는 거 알고 계시죠? 오늘부터 꾸준히 신경 써서 우리의 치아건강을 오래도록 유지할 수 있기를 응원합니다. 첫 번째, 우유입니다. 아시다시피 우유에는 칼슘이 다량 함유되어 있어 어린 시절에 키 크기 위해서도 많이 마셨죠. 이 칼슘은 치아 표면을 구성하고 있는 법랑질을 강화.. 브릿지와 임플란트의 관리법에 대해 알아보세요 :D 브릿지와 임플란트의 관리법 브릿지 평균수명이 5~7년인 브릿지 오래 사용하기 위한 관리법은 무엇일까요? 인공 치아인 브릿지도 가장 중요한 것은 칫솔질 입니다. 칫솔질을 꼼꼼히 제대로 해주고 브릿지 전용 치실을 사용하여 잇몸과 브릿지 보철물 사이에 끼어 있는 찌꺼기들을 제거해주는 것이 좋습니다. 제거되지 않은 음식물 찌꺼기는 2차 충치의 원인이 될 수 있고, 브릿지 시술로 인해 갈았던 치아를 더 갈아내거나 최악인 경우엔 치아를 뽑아야 하는 경우가 생기기도 하니 주의해야 합니다. 임플란트 시술을 하고 나면 충치가 생기지 않을 거라는 생각에 관리를 제대로 하지 않는 사람들이 많은데 임플란트도 인공 치아라 자연치아보다 파손이 쉽고 염증에 취약하여 관리를 소홀히 하시면 안됩니다. 임플란트 시술 후 1년동안은 주위.. 내 치아를 오래 쓰고 싶다면? 치아관리 상식에 대해 알아보세요. 내 치아를 오래 쓰고 싶다면? 치아관리 상식에 대해 알아보세요. 치아를 잘 닦고 계신가요? 이를 박박 닦는 것 뿐만 아니라 세부적인 관리까지 잘 지켜져야 보다 내 치아를 오랫동안 사용 할 수 있습니다. 1. 치아를 세게 닦지 마세요 양치질을 할 때 소리가 나도록 박박 닦는 것은 피해야 할 것 중 한가지입니다. 칫솔질은 부드럽게 잇몸쪽에서 쓸듯이 하는 것이 좋습니다. 치아를 세게 닦게 되면 잇몸이 밀려 치아뿌리가 드러나는 ‘치경부마모증’이 생길 수 도 있으므로 조심해야 합니다. 2. 칫솔은 3개월에 한번씩 교체해 주세요 칫솔은 3개월에 한번씩 교체해 주는 것이 좋습니다. 칫솔을 바꾸는 주기를 잘 잊어버린다면 일정기간 사용하면 색이 변하는 칫솔을 사용하는 것도 좋은 방법입니다. 3. 칫솔이 젖은 채로 방치는.. 푹푹 찌는 더운 날 보양식을 꼭꼭 씹어 먹어야 하는 이유는 무엇일까요? 푹푹 찌는 더운 날! 보양식을 꼭꼭 씹어 먹어야 하는 이유는 무엇일까요? 더위가 기승인 여름철에 지친 심신을 보강하기 위하여 삼계탕이나 장어구이 등의 보양식을 챙겨 먹는 일이 잦습니다. 하지만 아무리 좋은 음식이라도 잘못된 방법으로 먹으면 오히려 몸에 해가 됩니다. 아무리 건강식이라도 어떻게 먹느냐에 따라 다른데 음식을 급하게 먹는다면 위에 부담을 주거나 소화불량을 유발하여 몸에 악영향을 미칠 수 있기 때문입니다.. 꼭꼭 씹어 음식을 먹는 습관을 길러 소화력을 증진시키고 치아와 잇몸을 튼튼하게 해야 합니다. 치아는 뇌와 신경으로 연결되어있어 음식을 씹으면 뇌가 자극되어 피가 많이 돌고 뇌활동 증진 및 치매 예방에 도움이 됩니다. 음식을 꼭꼭 씹어먹는 것은 보양식을 먹는 것만큼 이나 건강에 좋습니다. 음식.. 치아관리에 소홀해지기 쉬운 무더운 여름철! 올바른 치아관리 요령 치아관리에 소홀해지기 쉬운 무더운 여름철! 올바른 치아관리 요령 여름철의 무더위로 인해 지치는 요즘 더위에 지쳐 매사에 무기력하고 의욕이 떨어지는 것을 느낄 수 있습니다. 조금만 움직여도 떨어지는 땀들 때문에 움직이는 것 조차 쉽지 않은데요 이럴 때 일수록 치아 관리에 소홀해지는 것이 사실입니다. 평소에 치아관리를 철저히 하지 않는다면 충치나 치주염 등 구강건강에 문제가 발생될 수 있어 관리를 철저히 해야 합니다. 치과질환은 다른 질환과 마찬가지로 예방이 최우선이므로 평소에 꼼꼼한 치아관리가 필수입니다. 더위가 기승을 부릴 때는 더위를 잠시라도 잊기 위하여 자연스럽게 찬 음료나 아이스크림을 찾게 됩니다. 하지만 아이스크림이나 탄산음료에는 다량의 당분이 들어있어 치아에 악영향을 끼칠 수 있습니다. 또 땀을.. 에스플란트치과병원 _ 5월의 월례조회 에스플란트치과병원 _ 5월의 월례조회 오늘은 가정의 달 5월 월례조회가 있는 날 오늘은 5월 7일 대체 공휴일이죠! 에스플란트치과병원은 대체공휴일에도 환자분들을 위해 힘차게 출근하였답니다! 5월을 맞이하는 월례조회로 산뜻한 아침을 맞이했는데요 오늘도 일찍부터 나와 기다리시는 쌤들!! 그리고 5월에 생일이신 분들을 축하하는 생일축하 노래와 선물 증정식! 쌤들 생일을 너무너무 축하드립니다아아 >< "언제나 환자의 안전이 최우선" -에스플란트치과병원- 내 치아를 건강하게 오랫동안 사용하자. 깨알 같은 치아 관리 상식 내 치아를 건강하게 오랫동안 사용하자. 깨알 같은 치아 관리 상식 치아를 잘 닦기 위해서 혹은 치아를 세게 닦아야 제대로 양치를 한 것 같아서 등 여러가지 이유로 힘주어서 이를 세게 닦는 행동은 피해야 할 행동 중 하나 입니다. 칫솔질은 부드럽게 쓸듯이 잇몸에서 치아쪽으로 하는 것이 좋습니다 치아를 세게 닦으면 잇몸이 밀려 치아 뿌리가 드러나는 치경부마모증이 생길 수 있기 때문입니다. 또한 칫솔은 3개월에 한번 정도씩 교체해 주어야 위생적으로 치아 관리가 가능하며 효율적으로 치아를 닦을 수 있습니다. 칫솔은 사용 후 젖은 채로 방치하는 것은 세균이 번식하기 좋은 환경을 만들어주는 것과 같기 때문에 일주일에 한번 정도 소금물에 담궈두어 소독하는 것이 좋습니다. 양치하는 물은 미지근한 물이 좋은데 치약의 세.. 이전 1 2 3 다음
